~•◦○ Hypnose ○•◦~·

L’Hypnose Ericksonienne

“ En chacun de nous existe un autre être que nous ne connaissons pas. Il nous parle à travers le rêve et nous fait savoir qu'il nous voit bien différent de ce que nous croyons être. ”
                                                                                                                Carl Gustav Jung

Un outil qui permet d’aller contacter ses ressources intérieures, orienté solution.

L’état de conscience modifié, aussi appelé transe, est un état tout à fait naturel que l’on vit plusieurs fois dans une même journée. Que ce soit le matin, à peine réveillé, ou, quand nous observons un coucher de soleil, un feu de cheminée, nous écoutons une musique ou que nous conduisons un véhicule. Lorsque nous sommes « transe-porter », agréablement. Puis dès lors, nous savons très bien « sortir » par nous-même de cet état naturel. 
Bien que l’origine du mot « hypnos » signifie « sommeil », le terme « hypnose » Ericksonienne ne fait pas référence à un état de sommeil mais plutôt à un état de conscience naturelle pour la personne qui en bénéficie.

L’hypnose Ericksonienne permet de mobiliser ses propres ressources. Cette méthode offre la possibilité de travailler sur de nombreux domaines tels que la gestion du stress et de l’anxiété, les croyances limitantes, les comportements automatiques, la préparation mentale pour des événements importants, et de résoudre des situations. 
Elle peut également être utilisée en complément d’autres approches thérapeutiques pour traiter différentes problématiques.
Elle permet d’améliorer: l’estime de soi, la motivation, la créativité, et d’amener plus de calme et de sérénité.

La combinaison hypnose & art-thérapie, renforce le processus thérapeutique en abordant les aspects conscients et inconscients, et facilite l’expression créative ainsi que la communication non verbale. Elle aide à prendre conscience des schémas répétitifs, des blocages émotionnels, et facilite la résolution de problèmes.

Ces deux pratiques peuvent être utilisées pour renforcer les ressources internes de la personne. L’hypnose permet d’identifier et de mobiliser les ressources cachées de l’inconscient, tandis que l’art-thérapie offre des possibilités de création et de visualisation des ressources internes.

Les problématiques pouvant bénéficier de cette combinaison sont :

– La dépression, les états d’épuisement, le Burnout et les troubles de l’humeur

– La gestion du stress et des émotions

– La confiance en soi et l’estime de soi

– Les difficultés relationnelles et familiales

– Les troubles anxieux et les phobies

Cette combinaison thérapeutique peut offrir une approche plus élargie pour aider les personnes à surmonter leurs difficultés et favoriser leur bien-être mental et émotionnel.
L’hypnose respecte votre rythme et les changements peuvent survenir très rapidement ou un peu plus tard.

• En présentiel ou en ligne
• Certaine.s personne.s auront besoin de 2 ou 3 séances, espacées de 2 semaines ou un peu plus.
• Les séances d’hypnose combinées avec l’art-thérapie peuvent être intégrées dans un suivi.