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” 𝗦𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗿é𝘀𝗼𝗹𝘃𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗺𝘆𝘀𝘁è𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁 𝘀’𝗲𝘀𝘁 𝗱é𝗯𝗮𝘁𝘁𝘂 𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗶𝗻 “
— C.G. Jung
•⧽ L’art-thérapie en quelques mots
L’art-thérapie est une méthode de soutien psychologique et un accompagnement thérapeutique qui emprunte un support artistique : peinture, collage, dessin, modelage, écriture, photographie, photo-langage, musique ou expression corporelle.
Cette pratique permet une exploration et une expression de soi non verbale, ainsi qu’une prise de conscience de ses besoins et de ses ressources à travers la création, qui devient un moyen de communication.
•⧽ L’hypnose Ericksonienne : une approche douce et personnalisée
“ Avez-vous remarqué que chaque brin d’herbe est d’un vert différent ? ” – Milton Erickson.
L’hypnose Ericksonienne est une méthode thérapeutique puissante qui s’appuie sur des techniques respectueuses et non-intrusives. Centrée sur les ressources intérieures de la personne, elle permet de :
• Réduire le stress, l’anxiété et les insomnies.
• Dépasser des blocages émotionnels ou comportementaux.
• Soulager des douleurs physiques ou psychologiques.
• Renforcer la confiance en soi et stimuler le changement positif.
Adaptée à chacun, cette méthode utilise un langage symbolique pour guider la personne vers des solutions concrètes, issues de ses propres capacités et de son inconscient. C’est un véritable levier pour retrouver équilibre et sérénité.
La transe hypnotique est un état de conscience modifié naturel que nous expérimentons spontanément plusieurs fois par jour, généralement sans nous en rendre compte. Elle se manifeste lorsque nous sommes absorbés par nos pensées, un livre ou un film, lorsque nous sommes transportés par une musique ou émerveillés devant un paysage apaisant, voire simplement en nous remémorant ces moments.
NB: Possibilités de faire des séances à Montreux les vendredis,
(ou d’autres jours dans la semaine, merci de me contacter directement ou par message)
📍 à l’Éveil des Sens – Rue Industrielle 16, 1820 Montreux
L’art-thérapie
Séances art-thérapie en ligne
De nombreuses séances ont été réalisées en visioconférence depuis la pandémie. Nous sommes nombreux aujourd’hui à avoir pu constater leurs bénéfices, et à avoir observé que la qualité du travail était très bonne, aussi par les retours des personnes concernées.
Article : “ L’art‑thérapie en ligne peut être un moyen favorable à la créativité et à la diminution de l’anxiété. « Déposer la peur envahissante en la symbolisant permet la restitution du lien social et l’unification de l’être. Quand l’art initie un dialogue intérieur, le partage de ces expériences facilite l’intimité avec le monde extérieur. La visioconférence-consultation donne accès à de nouveaux modes de fonctionnement cognitif. »
Pour en savoir plus : https://www.canadianarttherapy.org/envisage/envisage-fall2020-cesari-grard
Art-thérapie à domicile
ou en institution
Pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer jusqu’à l’atelier, je peux me rendre à domicile les jeudis et vendredis.
Je me déplace également à la demande des familles en EMS.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Prévenir l’épuisement
En plus d’accompagner les personnes de tout horizon qui traverse un burnout ou un épuisement autre, j’ai soutenu le personnel HRC durant la pandémie.
Je soutiens les professionnels de santé.
J’accompagne le personnel soignant en toute confidentialité.
Ateliers d’expression et art-thérapie en oncologie
en collaboration avec l’hôpital Rennaz
« Le Service d’Oncologie médicale de l’HRC propose des ateliers d’expression artistique pour les patient·e·s atteint·e·s de cancer « (…)
L’art-thérapie est un soin de support complémentaire et un véritable espace d’expression.
Pour en savoir plus : ici
